Benessere

Dormire è Facile – Con CD Audio Incluso [Paul McKenna]

Dormire è Facile – Con CD Audio Incluso [Paul McKenna]

Disponibile? Clicca qui!!   Il programma per combattere l’insonnia Siete stanchi di passare l’ennesima notte in bianco? Vorreste addormentarvi come e quando lo desiderate? Vi piacerebbe svegliarvi carichi e riposati? Avete provato ogni metodo, ma senza risultati soddisfacenti? Allora questo libro e cd audio possono aiutarvi! Trascorriamo un terzo della nostra vita a dormire, eppure [...]

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Più Tonici con l’Acquafit

Più Tonici con l’Acquafit

Disponibile? Clicca qui!!   Originali esercizi da praticare in piscina ispirati a diverse discipline: yoga, Pilates, tai chi. La ginnastica in piscina è un’attività relativamente blanda, ma che allena tutti i gruppi muscolari e tonifica l’apparato cardiovascolare, sfruttando nel medesimo tempo le proprietà rilassanti dell’acqua. Il risultato è una divertente attività motoria che consente di bruciare [...]

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L’Arte del Rilassamento

L’Arte del Rilassamento

Disponibile? Clicca qui!!  “…Desideri imparare a rilassarti? Impara alcuni facili esercizi e prendi l’abitudine di ripeterli quotidianamente. Porterai così nella tua vita benessere, energia e molto di più…”. Il rilassamento è la porta di accesso a tutte le tue innate potenzialità nascoste. Se non hai ancora imparato un metodo per rilassarti, allora dovresti proprio incominciare. Il momento [...]

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